Fysiotherapie bij heupklachten in Almere
Pijn aan de buitenkant van je heup, in je lies of bij opstaan? We zoeken eerst uit waar de pijn vandaan komt, en bouwen daarna kracht en beweeglijkheid weer op.
- Binnen 48 uur terecht
- Geen verwijzing nodig
- Fysio en training onder één dak
- Vergoed vanuit je aanvullende verzekering
Herken je dit?
- Pijn aan de buitenkant van je heup, vooral als je erop ligt
- Liespijn bij sporten of diep zitten
- Stijfheid bij opstaan of na lang zitten
- Pijn bij traplopen of uit de auto stappen
- Pijn die uitstraalt naar je bil of bovenbeen
- Herstel na een nieuwe heup
Eerst naar de huisarts of spoedpost bij
- Je kunt na een val niet op je been staan
- Je heup is warm, rood en dik en je hebt koorts
- Je been wordt gevoelloos of zwak
- Plotselinge hevige pijn zonder duidelijke oorzaak
Twijfel je? App ons of bel 06 418 00 779.
Veelvoorkomende heupklachten
Pijn aan de buitenkant van de heup
Vaak overbelaste pezen van de bilspieren. Vroeger werd dit vaak “slijmbeursontsteking” genoemd.
Liespijn en heupimpingement
Pijn bij diep buigen, sprinten of draaien, doordat bot tegen bot aan komt tijdens het bewegen (FAI).
Heupartrose
Slijtage van het kraakbeen, met stijfheid vooral ’s ochtends. Gericht oefenen kan helpen.
Herstel na een operatie
Na bijvoorbeeld een nieuwe heup bouwen we kracht en beweeglijkheid stap voor stap op.
Zo pakken we je heupklacht aan
Intake en onderzoek
We vragen hoe de klacht begon en kijken naar beweeglijkheid, kracht en hoe je loopt, staat en hurkt.
Uitleg en plan
Je hoort wat waarschijnlijk de oorzaak is en we stellen samen een doel.
Oefenen en opbouwen
Kracht- en mobiliteitsoefeningen voor heup en romp, stap voor stap zwaarder.
Terug naar je activiteit
Wandelen, hardlopen, sprinten of je sport: we werken naar jouw doel.
Wie behandelt je?
Je fysiotherapeut bij Fitbase
Je wordt behandeld door Roald Otten of door onze geregistreerd sportfysiotherapeut. Roald is de oprichter van Fitbase: algemeen fysiotherapeut met expertise in sportblessures en een achtergrond in basketbal. Behandeling en training vinden onder één dak plaats, zodat je herstel doorloopt in sterker worden.
Maak kennis met ons team →Wat patiënten zeggen
“Super fysio die gelijk je pijntjes inziet en je helpt met een goed schema in elkaar te zetten”Kyle B · Google-review
Wat kost het?
Bij heupartrose vergoedt de basisverzekering de eerste 12 behandelingen oefentherapie (wel met eigen risico).
Veelgestelde vragen
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee. Je kunt zonder verwijzing van de huisarts bij Fitbase terecht. Tijdens de intake checken we of fysiotherapie bij jouw klacht past. Is dat niet zo, dan verwijzen we je door.
Is heuppijn altijd slijtage?
Nee. Vooral bij jongere mensen en sporters gaat het vaak om overbelasting van pezen of spieren.
Mag ik sporten met heupartrose?
Vaak wel. Gerichte kracht- en mobiliteitstraining is juist een belangrijk onderdeel van de behandeling.
Kan ik na een nieuwe heup bij jullie terecht?
Ja. We volgen het advies van je orthopeed. Kun je na een operatie nog niet naar de praktijk komen en heb je geen vervoer, dan kan de fysiotherapeut bij je thuis komen. Dat doen we alleen als het echt nodig is.
Wordt behandeling bij heupartrose vergoed?
De basisverzekering vergoedt de eerste 12 behandelingen oefentherapie bij heupartrose. Die gaan wel van je eigen risico af. Daarna vergoedt je aanvullende verzekering.
Hoe snel kan ik terecht?
Je krijgt binnen 1 werkdag reactie en je kunt binnen 48 uur terecht voor een intake.
Lees ook
Last van je heup?
Binnen 48 uur terecht in Almere Buiten. Geen verwijzing nodig.