Breng je sportprestaties naar een hoger niveau met performance training
Verbeter je fysieke sportprestaties
Bij Fitbase performance training richten we ons op het verbeteren van je sportprestaties, ook tijdens het seizoen.
Krachtprogramma's voor het hele jaar
Bij onze performance training krijg je periodiek aangepaste trainingsschema’s voor off-, pre- en in-season.
.svg){kind=icon}
Prestatiegericht
We meten elke 6 weken jouw progressie voor een optimaal resultaat.
Samenwerking tussen fysiotherapeut en personal trainers
Bij Fitbase geloven we in een geïntegreerde aanpak van fysiotherapie en training. Doordat onze fysiotherapeut en trainers samenwerken, train je harder met minder kans op blessures, en herstel je sneller als er toch iets is.
De vier stappen naar succes
1.
Intake & analyse
Je start met een gratis proeftraining van een uur. In de eerste 20 minuten bespreken we in een intakegesprek je sport, je doelen en eventuele blessures. Daarna train je 40 minuten mee, zodat je meteen ervaart hoe we werken.
2.
Op maat gemaakte programma’s
Op basis van het intakegesprek krijg je een programma op maat, met trainingsschema’s en voedingsadvies.
3.
Intensieve trainingssessies
Tijdens de trainingssessies krijg je persoonlijke begeleiding van onze trainers. Zij ondersteunen je tijdens de oefeningen en helpen je met het verbeteren van je prestaties en het voorkomen van blessures.
4.
Follow-up en evaluatie
De vooruitgang van de trainingen wordt bijgehouden en geëvalueerd. Indien nodig passen we het trainingsplan aan voor optimale groei.
Onze tarieven
Hier vind je een overzicht van ons aanbod en tarieven.
Op maat gemaakt
Ontvang een op maat gemaakt behandelplan met gerichte trainingsschema’s en voedingsadviezen
Verbeterde sportprestaties
Optimaliseer en verbeter je sportprestaties door persoonlijke begeleiding van onze trainers
Blessurepreventie
Voorkom blessures door de samenwerking met onze fysiotherapeut
1x per week
- 60 min performance training
- €75 per training
€300 per 4 weken
2x per week
- 60 min performance training
- €75 per training
€600 per 4 weken
3x per week
- 60 min performance training
- €75 per training
€900 per 4 weken
Losse training
1 training van 60 minuten
€75
Losse duotraining
1 training van 60 minuten, met z'n tweeën
€135
1x per week
- 60 min performance training
- €70 per training
€280 per 4 weken
2x per week
- 60 min performance training
- €70 per training
€560 per 4 weken
3x per week
- 60 min performance training
- €70 per training
€840 per 4 weken
Losse training
1 training van 60 minuten
€75
Losse duotraining
1 training van 60 minuten, met z'n tweeën
€135
1x per week
- 60 min performance training
- €65 per training
€260 per 4 weken
2x per week
- 60 min performance training
- €65 per training
€520 per 4 weken
3x per week
- 60 min performance training
- €65 per training
€780 per 4 weken
Losse training
1 training van 60 minuten
€75
Losse duotraining
1 training van 60 minuten, met z'n tweeën
€135
Excelleren op het veld begint bij Fitbase
Kom bij ons langs voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe wij jouw sportprestaties kunnen verbeteren.
Veelgestelde vragen
De kosten van performance training hangen af van het aantal weken en het aantal trainingen dat je afneemt. Hoe langer het traject en hoe meer trainingen per week, hoe lager de prijs per training. Je kunt ook losse trainingen bij ons afnemen.
Je vindt alle tarieven in het overzicht op deze pagina. Heb je nog vragen over onze tarieven? Neem dan contact met ons op.
Ons team staat altijd klaar om jou te helpen! Je kunt op meerdere manieren een afspraak bij ons maken: bel ons op 06 418 00 779, mail naar info@fitbasealmere.nl of via het contactformulier op de contactpagina.
Met Performance Training helpen we jou in het verbeteren van je sportprestaties door middel van gerichte trainingen. Op basis van een intakegesprek brengen we jouw doelen in kaart en ontwikkelen we op maat gemaakte trainingsschema’s. Je kunt bij Performance Training terecht als je wilt werken aan: snelheid, techniek, sprongkracht, uithoudingsvermogen, explosiviteit en blessurepreventie.
Ja, je kunt ook voor andere sporten bij ons terecht. Onze meeste ervaring hebben we met basketbal, voetbal en hockey.
Hoe vaak je per week moet trainen om vooruitgang te boeken hangt af van je doel en je eigen agenda. Tijdens de intake gaan we hier samen over in gesprek en stellen we op basis hiervan een passend schema op.
Je kunt je afspraak annuleren door contact met ons op te nemen. Annuleer je minder dan 24 uur van tevoren, dan brengen we de volledige kosten van de training in rekening.