Fysiotherapie bij knieklachten in Almere
Pijn bij traplopen, hurken of sporten? Een knie die opzwelt of niet stabiel voelt? We onderzoeken je knie en maken hem stap voor stap sterker en stabieler.
- Binnen 48 uur terecht
- Geen verwijzing nodig
- Fysio en training onder één dak
- Vergoed vanuit je aanvullende verzekering
Herken je dit?
- Pijn bij traplopen, hurken of lang zitten
- Een dikke knie na het sporten
- Een instabiel gevoel, alsof je knie “wegzakt”
- Klikken of op slot schieten
- Pijn onder of naast de knieschijf bij springen of rennen
- Revalidatie na een knieoperatie
Eerst naar de huisarts of spoedpost bij
- Je kunt na een val of ongeluk niet op je been staan
- Je knie is warm, rood en dik en je hebt koorts
- Je knie zit op slot en je kunt hem niet strekken
- Je been wordt gevoelloos of koud
Twijfel je? App ons of bel 06 418 00 779.
Veelvoorkomende knieklachten
Pijn rond de knieschijf
Pijn aan de voorkant van de knie bij traplopen, hurken of lang zitten (patellofemorale pijn). Oefentherapie is de basis.
Springersknie
Overbelasting van de pees onder de knieschijf, vaak bij basketbal en volleybal.
Meniscusletsel
Pijn, zwelling of klikken na een draaibeweging, of door slijtage bij ouderen.
Voorste kruisbandletsel
Vaak na een draaibeweging of verkeerde landing. Lees meer over kruisbandletsel.
Artrose
Slijtage van het kraakbeen. Gericht oefenen kan pijn verminderen en je knie sterker maken.
Zo pakken we je knieklacht aan
Intake en onderzoek
We onderzoeken beweeglijkheid, stabiliteit, kracht en hoe je beweegt.
Uitleg en plan
Je hoort wat we vinden en we stellen samen een doel en plan op.
Oefenen en opbouwen
Oefeningen die je knie sterker en stabieler maken, stap voor stap opgebouwd.
Terug naar je sport
Springen, landen, sprinten en draaien: we bouwen het weer op.
Wie behandelt je?
Je fysiotherapeut bij Fitbase
Je wordt behandeld door Roald Otten of door onze geregistreerd sportfysiotherapeut. Roald is de oprichter van Fitbase: algemeen fysiotherapeut met expertise in sportblessures en een achtergrond in basketbal. Behandeling en training vinden onder één dak plaats, zodat je herstel doorloopt in sterker worden.
Maak kennis met ons team →Wat patiënten zeggen
“Perfect geholpen! Blessure aan de knie gehad en na 3 weken een traject volgen was het probleem alweer verholpen!”Aron Blaauw · Google-review
Wat kost het?
Bij knieartrose vergoedt de basisverzekering de eerste 12 behandelingen oefentherapie (wel met eigen risico).
Veelgestelde vragen
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee. Je kunt zonder verwijzing van de huisarts bij Fitbase terecht. Tijdens de intake checken we of fysiotherapie bij jouw klacht past. Is dat niet zo, dan verwijzen we je door.
Moet ik rusten of juist bewegen?
Blijf bewegen zolang de pijn het toelaat. Neemt de klacht na enkele dagen niet af of voelt je knie instabiel, laat hem dan onderzoeken.
Hoe lang duurt herstel?
Dat hangt af van de klacht. Overbelasting herstelt vaak in enkele weken. Revalidatie na een kruisbandoperatie duurt meestal 9 tot 12 maanden.
Kan ik na een knieoperatie bij jullie terecht?
Ja. We volgen het advies van je orthopeed. Kun je na een operatie nog niet naar de praktijk komen en heb je geen vervoer, dan kan de fysiotherapeut bij je thuis komen. Dat doen we alleen als het echt nodig is.
Wordt behandeling bij knieartrose vergoed?
De basisverzekering vergoedt de eerste 12 behandelingen oefentherapie bij knieartrose. Die gaan wel van je eigen risico af. Daarna vergoedt je aanvullende verzekering.
Hoe snel kan ik terecht?
Je krijgt binnen 1 werkdag reactie en je kunt binnen 48 uur terecht voor een intake.
Lees ook
Last van je knie?
Binnen 48 uur terecht in Almere Buiten. Geen verwijzing nodig.