Fysiotherapie bij kruisbandletsel: herstel met een plan dat werkt
.svg){kind=icon}
Een gescheurde voorste kruisband
Een gescheurde voorste kruisband is een van de meest voorkomende knieblessures bij sporters. Wij begeleiden je stap voor stap terug naar vertrouwen en functie.
Revalidatie op maat van basis tot topsport
Iedere knie en elk lichaam is anders. Wij stemmen de oefeningen af op jouw situatie, sport en doelen of dat nu dagelijkse beweging is of terugkeer naar competitie.
.svg){kind=icon}
Voorkom blessures met slimme progressie
Te snel terugkeren op het veld of de baan is risicovol. Met de juiste opbouw in mobiliteit, kracht, coördinatie en sportspecifieke belasting voorkom je terugval.
Gescheurde kruisband?
Een goed herstel begint met de juiste begeleiding!
Een kruisbandblessure is ingrijpend fysiek én mentaal. Pijn, instabiliteit of angst om opnieuw te bewegen komen vaak voor. Of je nu net geblesseerd bent of al geopereerd, met fysiotherapie op maat bouw je gecontroleerd weer op. Veelvoorkomende klachten en fases die wij behandelen zijn:
Voorste kruisband (VKB) ruptuur
Volledig of gedeeltelijk afgescheurd, vaak bij een draaibeweging.
Herstel na kruisbandoperatie (reconstructie)
Van eerste stappen tot volledige return to sport.
Instabiliteit in de knie
Gevoel van ‘door de knie zakken’, vooral bij zijwaartse of explosieve bewegingen.
Spierverlies en beperkte mobiliteit
Na operatie of rustperiode.
Mentale drempels bij terugkeer naar sport
Wij helpen ook mentaal vertrouwen op te bouwen.
Onze therapeuten hebben ervaring met zowel recreatieve sporters als topsporters. We nemen je mee in een wetenschappelijk onderbouwde, resultaatgerichte aanpak.
In vier stappen voorbij kruisband problemen
1.
Intake gesprek
Door middel van een persoonlijk intakegesprek brengen onze ervaren fysiotherapeuten de blessure en klachten in kaart en bepalen we samen jouw doelen. Onze fysiotherapeuten pakken de blessure of klacht aan bij de kern voor een volledig klachtenvrij herstel.
2.
Behandelplan
Op basis van het intakegesprek hebben we de blessure in kaart gebracht en onderzoeken we dit middels lichamelijk onderzoek. Uit dit lichamelijk onderzoek komt een diagnose waarbij er een behandelplan wordt gemaakt om de klachten zo snel mogelijk te verminderen.
3.
Begeleiding
Tijdens je herstel krijg je persoonlijke begeleiding van onze fysiotherapeuten. Zij ondersteunen je tijdens de oefeningen, bewaken de voortgang van het herstel traject en helpen je met de techniek voor een krachtig herstel proces.
4.
Follow-up en evaluatie
Na het afronden van de behandeling evalueren we samen of je nog steeds klachten- en blessurevrij bent, of dat we nog iets voor je kunnen betekenen.
Onze tarieven
Hier vind je een overzicht van ons aanbod en tarieven. Deze prijzen gelden alleen als je niet verzekerd bent. Ben je wel verzekerd? Ga dan de hoeveelheid behandelingen na bij je zorgverzekeraar.
Klik hier voor de lijst van verzekeraars waarmee wij samenwerken.
Op maat gemaakt plan
Ontvang een op maat gemaakt behandelplan.
Persoonlijke begeleiding
Profiteer van persoonlijke begeleiding van onze fysiotherapeuten.
Voorbij klachtenvrij
Voor een klachtenvrij en fitter herstel.
behandeling
Pijnvrij sporten
begint bij Fitbase
Kom bij ons langs voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe we samen jouw doelen kunnen behalen.
Veelgestelde vragen
Iedereen komt in aanmerking voor fysiotherapie. Je hebt hiervoor geen verwijzing van de huisarts nodig en kunt direct met ons schakelen.
De kosten van onze fysiotherapie diensten variëren afhankelijk van het type behandeling. Je kunt de tarieven bekijken in het overzicht op de pagina Fitbase Fysiotherapie. Voor overige vragen over onze tarieven, neem dan contact met ons op.
Ons team staat altijd klaar om jou te helpen! Je kunt op meerdere manieren een afspraak bij ons maken. Telefonisch via +31 6 41800779, een mail sturen naar info@fitbasealmere.nl of via het contactformulier op de contactpagina.
De kosten voor fysiotherapie worden alleen gedekt bij een aanvullende verzekering. Bij een basisverzekering kun je de tarieven op onze website aanhouden.De hoogte van de vergoeding voor fysiotherapie kan variëren, afhankelijk van je zorgverzekering en het type behandeling. We raden je aan om contact op te nemen met je zorgverzekeraar voor meer informatie.
We willen jou natuurlijk zo snel mogelijk helpen. Daarom proberen wij binnen 24 tot 48 uur te starten met behandelen. De wachttijden kunnen echter variëren, afhankelijk van de beschikbaarheid van onze therapeuten. Neem hiervoor contact met ons op.
Onze behandelingen duren gemiddeld tussen de 30 en 60 minuten.
Je kunt voor alle type klachten en blessures terecht bij Fitbase, vooral die gerelateerd zijn aan sport. Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in knie-, enkel-, heup- of rugblessures.
Mocht je na een operatie niet naar de praktijk kunnen, dan bieden we fysiotherapie aan huis aan.
Je kunt je afspraak annuleren door contact met ons op te nemen. Annuleer je je afspraak binnen 24 uur, dan worden de volledige kosten van de behandeling in rekening gebracht.